Меню

Вконтакте   Одноклассники   Без имени 1         Такздорово Логотип длинный Такздорово QR    1890 1. Баннер 1890 1. Баннер

Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

 

 

овощей

   Не так уж и просто приучить ребёнка регулярно и в достаточном количестве употреблять овощи и фрукты. Но, надо, ведь польза от их  употребления неоспорима. Легче это сделать, если мама и папа сами правильно питаются и служат личным примером детям. А если родители питаются на глазах у ребёнка бутербродами, чипсами и тому подобным, запивая при этом пивом, не приходится ждать от ребёнка, что он с воодушевлением примется уплетать брокколи или кабачок.

Надеемся, что наши советы  Вам помогут: 7 способов заставить ребенка есть больше фруктов и овощей

  1. Выбирайте только яркие и вкусные плоды
  2. Сделайте фруктыи овощидоступными, что бы были всегда на столе
  3. Пусть дети сами решают, какие плоды кушать
  4. Вовлеките детейв процесс приготовления
  5. Станьте образцом для подражания
  6. Подавайте овощи и фруктыс соусом
  7. Маскируйте овощи и фруктыв другой пище

Потребление овощей и фруктов в достаточном количестве приносит многоплановую пользу:

  • Способствует росту и развитию детей;
  • Увеличивает продолжительность жизни;
  • Способствует сохранению психического здоровья;
  • Обеспечивает здоровье сердца;
  • Снижает риск онкологических заболеваний;
  • Снижает риск ожирения;
  • Снижает риск диабета;
  • Улучшает состояние кишечника;
  • Улучшает иммунитет.

Овощи и фрукты – это источник здоровья, молодости и красоты человека.

В школах и детских садах для детей проведены образовательные мероприятия в игровой форме. Для взрослых проведены групповые консультации, даны рекомендации по коррекции питания, с учётом употребления овощей и фруктов, оформлены информационные стенды.

Отделение профилактики ГУЗ «Грязинская ЦРБ»

Другие статьи

* Голосование проводится на сайте Министерства здравоохранения.
Анонимность гарантируется