🏡 #ПростыеПравила: Работа на даче с заботой о здоровье
О факторах риска во время работы в огороде и способах их предотвратить, рассказала невролог, научный сотрудник НМИЦ психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева Минздрава России Юлия Ярыгина
— Организм человека приспособлен к вертикальному положению головы, как строением самого позвоночника, так и системой регуляции кровообращения. В согнутом положении тела снижается кровоснабжение головного мозга кислородом, повышается риск инсульта, сердечной недостаточности, — подчеркнула Юлия Ярыгина.
▶️Об этом особенно стоит помнить, если у вас:
🟡Частые колебания артериального давления;
🟡Боли в сердце;
🟡Головные боли.
Избегайте перенапряжения, ведь оно может привести к боли в шее и пояснице, общему ухудшению самочувствия.
Подробнее о том, как не навредить организму, работая на даче, читайте в наших карточках ⤴️
#МинздравНапоминает: Будьте внимательны к себе и берегите здоровье!
