Движение – это жизнь! Из-за отсутствия движения сжигается меньше калорий, что зачастую приводит к ожирению как фактору риска развития множества заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной, опорно-двигательной систем. Кроме того, вследствие недостаточной физической активности, сокращаются объём и масса мышц, нарушаются нервно-рефлекторные связи, что может привести к развитию вегето-сосудистой дистонии, депрессивных состояний. Какая нагрузка может считаться оптимальной для поддержания формы? Для различных групп населения виды физической нагрузки разные. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, пройдите диагностику. В этом Вам поможет диспансеризация – динамическое наблюдение за состоянием здоровья. Сотрудники ГУЗ «Грязинская ЦРБ» принимают активное участие в спортивно-оздоровительных мероприятиях, всегда рады помочь Вам!
Отделение профилактики ГУЗ «Грязинская ЦРБ».
