ЭПИДЕМИЯ ХХI ВЕКА
Именно так Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) охарактеризовала проблему ожирения
⠀
♥️ за здоровый вес и красивую фигуру
⠀
По данным на 2019 год около 2 миллиардов людей на планете страдали избыточным весом, из них более 650 млн - ожирением?
??В США - избыточный вес имеют 61% населения
??В Англии - 51%
??В России - 54%
⠀
Это к тому, что проблема очень распространена, но самое плохое то, что многие не считают это проблемой? Не думают, что лишний вес - это не только отражение в зеркале, которое порой не нравится, но и масса проблем со здоровьем..
⠀
?«Хорошего человека должно быть много»
?«Живем один раз»
⠀
Но хочется жить долго и счастливо и чтобы ничего не беспокоило..
⠀
О чем идёт речь? Конечно, не о паре лишних кг, которые все мы набрали за время карантина?
⠀
А про наличие лишнего веса, ожирения и, как следствие, метаболического синдрома..
⠀
❓Что такое метаболический синдром (МС)?
?Синдром Х
?Смертельный квартет
?Синдром изобилия
?Метаболическая петля
⠀
За долгие годы изучения этот синдром как только не называли..
⠀
Это набор симптомов, которые приводят к нарушению работы многих органов и систем.
⠀
❓Какие симптомы входят в МС?
?? Наличие центрального ожирения (окружность талии больше 80 см у женщин и 94 см у мужчин) Для каждой расы критерии свои
?? Отношение окружности талии к окружности бедер (больше 0,85 у женщин и 0,9 у мужчин)
?? Индекс массы тела более 30 кг/м2
??Артериальное давление 140/90 мм рт ст или больше
??Нарушение углеводного обмена (глюкоза в крови натощак 5,6 ммоль/л или диагностированный ранее сахарный диабет 2 типа)
??Гиперинсулинемия
??Инсулинорезистентность
�屻?Нарушение липидного обмена крови
??Нарушение системы гемостаза
⠀
Если вы нашли у себя несколько пунктов из этого списка в сочетании с повышенным ИМТ, то следует всерьёз задуматься о своем здоровье и что-то делать☝?
⠀
❓Почему он возникает?
⠀
??Генетическая предрасположенность
??Гормональные нарушения
??Возраст более 40 лет
⠀
Но, как показывает практика, в большинстве случаев причинами являются:
⠀
?Малоподвижный образ жизни
?Избыточное питание
??♀️Хронический стресс
Будьте здоровы!
#Будьтездоровы#Грязинскаяцрб#Больница
